Je namenjen naprednejšim posameznikom in športnikom, ki obvladajo zahtevnejše oblike funkcionalnega treninga.   


Program

Treningi potekajo tako, da trener posamezniku ali manjši skupini napiše tekmovalni trening po principu  WOD (workout of the day), nato pa se le ta izvaja včasih ob prisotnosti trenerja, včasih pa brez njega. Dvakrat na teden je za treninge določen termin, drugače pa se lahko trenira kadarkoli je telovadnica prosta oziroma med vikendi.