Merjenje maščobe

Pri strankah , ki hujšajo pri meni , mesečno merimo odstotek maščobe telesu. Kot osebni trener za merjenje maščobne, mišične in kostne mase uporabljam analizator sestave Tanita, ki se mi je izkazal za najbolj zanesljiv. 

Prej sem uporabljal nekatere druge pripomočke od kaliperja, Omrona in različnih tehtnic nižjega cenovnega razreda, ki pa so me žal razočarali. Po drugi strani pa merjenje kožne gube s kaliperjem, stranko lahko postavi v neroden položaj.

S tem analizatorjem sestave dobim naslednje informacije: TEŽA, ODSTOTEK MAŠČOBE V CELEM TELESU TER POSEBEJ PO SEGMENTIH L. ROKA D. ROKA, L. NOGA, D. NOGA, TRUP, MIŠICE V KILOGRAMIH ZA CELOTNO TELO TER ZOPET POSEBEJ PO SEGMENTIH, STAROST METABOLIZMA V LETIH, HIDRIRANOST V %, TEŽA KOSTI, BAZALNI METABOLIZEM,MAŠČOBA V TREBUHU…

Pritem me najbolj seveda zanima kilaža posameznika in njegov odstotek maščobe, pa tudi odstotek mišic v telesu. Na osnovi tega tako sstranko lahko skupaj postaviva cilje za naprej.