Golf

Leta 2011 sem se soočil z resno poškodbo gležnja. 11 letna atletska kariera nato pa še 5 let aktivnega igranja odbojke, je zahtevalo svoj davek. Za mano sta bili 2 operaciji, obraba hrustanca odrivne leve noge pa je bila tako huda, da nisem mogel preteči niti 1km. V takem stanju ni veliko športov, ki ti še preostanejo in tako sem se pričel ukvarjati z golfom. Najprej bolj v smislu zabave in udarjanja žogice na driving rangeu, nato osnovni izpit za igranje golfa. Počasi sem spoznal trenerje na igrišču v Trnovem in včasih sem odigral 9 ko ali 18 ko z njmi. Prvi turnir s handicapom 54, ni bilo težko zmagati... Nato pa se je že začelo bolj resno ukvarjanje s tehniko in prve ovire, snemanje preko zime v Clarusu, primerjanje svojega swinga z Woodsom in izgubljanje živcev na vadbišču spomladi... Verjetno vsak, ki se resneje začne ukvarjati z golfom pozna te faze :) Kaj hitro sem ugotovil, da moč udarca in hitrost palice prihaja iz kinetične verige , ki se začne v nogah nato preko bokov in trupa do rok in palice. "Vse je v bokih", stavek, ki sem ga že neštetokrat slišal v mladinskih kategorijah pri metanju diska, suvanju krogle... Zato sem imel kinetično verigo že nekako v krvi in žogica je hitro poletela prek 200m, vendar redko v pravo smer :) Sledila je naslednja sezona v kateri sem se opravil izpit za vaditelja golfa na Smledniku, ker sem si želel novih znanj o tem športu. Delno zato, da bi izboljšal svojo igro, delno pa zato, da bi pri svojem delu osebnega trenerja lahko pomagal tudi ljudem , ki igrajo golf. Prilagam kratek trening, prilagojen za igralce golfa, ki pomaga pri sanaciji poškodb hrbta preko zime, in izboljšanju moči in hitrosti samega udarca. TRENING GOLF

Iztok